KARACİĞER TEMİZLİĞİ

Karaciğer Ne İşe Yarar?

Karaciğer vücudun en büyük iç organıdır ve şu görevleri üstlenir:

Toksinleri ve ilaç kalıntılarını filtreler.
Kolesterol üretimi ve dengesiyle ilgilenir.
Safra üretimi sayesinde yağ sindirimini sağlar.
Glikozu depolayarak enerji dengesini düzenler.
Hormonları parçalayarak vücudun hormonal dengesine destek olur.

Kalp ve Karaciğer: Görünmeyen Bağlantı

Karaciğerin detoks kapasitesi zayıfladığında;

LDL (kötü kolesterol) artar,
Triglisit seviyesi yükselir,
Viskoz (yoğun) kan akışı meydana gelir,
Arteriyel inflamasyon (damar içi iltihaplanma) tetiklenir.

Tüm bu süreçler ateroskleroz, yani damar tıkanıklığına giden yolun taşlarını döşer. Bu nedenle karaciğer yük altındaysa, kalp de risk altındadır.

Yavaşlayan Karaciğerin Belirtileri

Sabahları ağızda acı tat
Yemekten sonra şişkinlik ve gaz
Göz altı morlukları
Ciltte matlık, döküntü
Odaklanma güçlüğü
Kolesterol dengesizlikleri

Neden "Temizlenmeli"?

Modern yaşamda;

Kimyasallı gıdalar,
Fazla ilaç kullanımı,
Alkol,
Düzensiz uyku ve
Kronik stres karaciğeri yorar.

Karaciğerin doğal detoks kapasitesi sınırlıdır. Dışarıdan bitkisel destekler, sağlıklı yağlar, sirke kürleri ve antioksidanlar ile onu yeniden canlandırmak mümkündür.

Kalp Sağlığı İçin Temiz Karaciğer

Karaciğerin doğru çalışması;
→ Kolesterol profilinizi düzeltir,
→ Tansiyon kontrolünü kolaylaştırır,
→ Damar sertliğini yavaşlatır,
→ Kalp krizi ve felç riskinizi düşürür.

Kalp krizlerini yalnızca damar tıkanıklığı değil, organ sistemlerinin birlikte yorgun düşmesi hazırlar. Temiz bir karaciğer, berrak bir kan dolaşımı ve daha güçlü bir kalp demektir.

Bugünden itibaren, sadece kalbiniz değil, karaciğeriniz için de sağlıklı yaşayın. Çünkü bu ikisi, düşündüğünüzden çok daha yakın dost. Sevgilerimle İlay Ülker

Bilimsel Kaynakça ve Referanslar

Karaciğer ve Kalp Sağlığı İlişkisi
- Targher, G., Day, C. P., & Bonora, E. (2010). Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease. New England Journal of Medicine, 363(14), 1341-1350.
  ???? https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra0912063
LDL Kolesterol, Karaciğer ve Kardiyovasküler Bağlantı
- Musso, G., Gambino, R., & Cassader, M. (2011). Meta-analysis: natural history of NAFLD and diagnostic accuracy of noninvasive tests for liver disease severity. Annals of medicine, 43(8), 617–649.
  ???? https://doi.org/10.3109/07853890.2010.518623